原貫太オフィシャルブログ

アフリカでの支援活動から起業論、トラベルハックまで。

クロールはローリングしない方がいい!?3つのデメリットを解説

高校3年生の時、50mクロールを24秒で泳いでいた原貫太(@kantahara)です。 今日は一緒にインターハイに出場した高校時代の先輩と、さっきまで横浜国際プールで泳いでいました。 さておき、僕が現役スイマーだった頃は「クロールはローリングをしながら泳ぐ…

東南アジア旅行の持ち物リスト 絶対後悔しない24アイテムを紹介します!

バックパッカーの旅行先としても人気の高い東南アジア。僕もマレーシアやフィリピン、カンボジアを訪れた経験があります。 東南アジアは治安の良い国が多く、また物価も安いことから、学生にも人気の旅行先になっています。 今回の記事では、東南アジア旅行…

留学前におすすめのオンライン英会話5つ紹介。2週間”タダ”で勉強する方法も

アメリカ留学前の1年間オンライン英会話を続けたことで、スムーズに留学生活が開始できた原貫太(@kantahara)です。 留学が始まれば、自然と英語の力は伸び始めますが、それでも「心配だから、留学前に英会話に自信を付けておきたい」という人は多いですね…

”アフリカは遠いから行けない”と思い込んでいる人に伝えたい2つのこと

学生時代だけでも、アフリカに3回渡航した原貫太(@kantahara)です。今月18日から3週間、4回目のアフリカに行ってきます。来年も、2回か3回はアフリカに行きたいですね。 こうも何度もアフリカに行っていると、周りからは「アフリカなんて”遠い”ところ…

うつ病になりやすい人の特徴8つを実体験を織り交ぜながら考えてみた

5月末に心療内科で「適応障害抑うつ」と診断され、半年間の休養生活を送ってきた原貫太(@kantahara)です。 僕は「うつ病」ではなく「抑うつ症状を伴う適応障害」と診断された人間ですが、「うつ病と適応障害は、専門家でも区別が難しい病気」と医者から聞…

カンボジア旅行の費用 1週間なら10万円超えない!旅費節約の方法も紹介

初めての途上国旅行におすすめの国、カンボジア。大学生にも人気の旅行先になっています。 学生時代、シェムリアップとプノンペンを旅行した原貫太(@kantahara)です。チャンスがあれば来年、もう一度カンボジア旅行をしたいですね。 この記事では、カンボ…

クロールを長く楽に泳ぐ4つのコツ 元全国大会ジュニアスイマーが紹介します

高校生の時、50mクロールを24秒台で泳いでいた原貫太(@kantahara)です。ちなみに、このブログを書くためにさっき近くのプールで泳いできました(笑) 僕は現役選手の頃は短距離専門だったので、当時は「どうすればもっと”速く”クロールを泳げるようになる…

ネットのアンチ対応で一番やってはいけないのは”ムキになり反論する”だ

学生時代からネットで意識高めの情報発信を続けてきた原貫太(@kantahara)です。 僕は大学1年生のときに参加したボランティア活動をきっかけに、ネットでの情報発信に力を入れ始めました。5年続けて悟ったのですが、自分のスタンスを明確にすればするほど…

「自分は大丈夫」と思っていても、ある日を境に「うつ」になることがある。

「自分は大丈夫」と思っていても、ある日を境に「うつ」になることがある。 うつ病は心の風邪とも呼ばれ、誰もがかかり得る病。適応障害も、ある環境変化に適応できなければ誰もが発症する可能性がある。 自分の体を真に労われるのは、自分だけ。心当たりあ…

留学前の英語勉強法を5つ紹介。お金を(そこまで)かけずに留学準備できるよ

2015年~2016年にかけて、カリフォルニア州立大学に一年間留学していました原貫太(@kantahara)です。僕は語学留学ではなく交換留学だったので、留学先の大学で国際関係論(International Relations)を勉強していました。 僕は大学の留学プログラムに参加…