フリーランス国際協力師の原貫太（@kantahara）です。東アフリカのウガンダ共和国でこの記事を書いています。 今回、ウガンダ滞在中の移動手段として初めてUberを使ってみたのですが、想像以上に使い勝手が良くて重宝しています。 首都のカンパラでしか使え…

フリーランス国際協力師の原貫太（@kantahara）です。 ４回目となるウガンダでこの記事を書いています。今日は朝からエチオピア系のカフェに籠って作業しています。 今回、ウガンダに到着した翌日から２日間にわたり、北西部のマーチソンフォールズ国立公園…

フリーランス国際協力師の原貫太（@kantahara）です。カタール航空に乗って東アフリカのウガンダ共和国までやってきました。 ４回目のアフリカ渡航中ですが、今回は人生初のカタール航空 （エコノミークラス）を利用して ”羽田→ドーハ→エンテベ（ウガンダ）”…

大学生がやるべきこととして、すぐに思い付くのが 授業 バイト サークル の３つですが、これだけの大学生活なんて正直ありきたりですよね。だから、この記事を読んでくれているのだと思います。 ５年間通った早稲田大学を３月に卒業したばかりの原貫太（@kan…

長時間の飛行機移動、どのように過ごしていますか？どうせ暇つぶしするなら、機内の時間を少しでも有意義に使いましょう。この記事では日本とアフリカを往復する僕が、機内の時間を有意義にする７つの暇つぶし方法を紹介しています。ぜひ参考にしてください。

フリーランス国際協力師の原貫太（@kantahara）です。ルワンダ虐殺の問題を４年以上追い続けています。 僕は映画『ホテルルワンダ』は３回視聴したのですが、ルワンダ虐殺の複雑な歴史や背景を知れば知るほど、あの映画に対する感想は変わるものだと考えてい…

フリーランス国際協力師の原貫太（@kantahara）です。日本とアフリカを往復しながら、国際協力の仕事をしています。 電力供給の安定していないアフリカでは、停電が頻繁に起きます。 少し高めのホテルに泊まれば自家発電機を備えてありますが、ほとんどの場…

実はクロールのローリングには、デメリットが多いことを知っていましたか？ローリングすると体幹がぶれて水の抵抗が増え、力の入れにくい場所から手を掻くことになります。ローリングしない「2軸クロール」も解説しました。効率的な泳ぎ方を知りたい方は、ぜ…

バックパッカーの旅行先として、人気の東南アジア。僕もマレーシアやフィリピン、カンボジアを旅行した経験があります。 フリーランス国際協力師の原貫太（@kantahara）です。今回の記事では東南アジア旅行の持ち物リストを 必須・準必須の持ち物 少しお金は…

フリーランス国際協力師の原貫太です。僕はアメリカに留学する前、オンライン英会話を一年間続けていました。 留学前にオンライン英会話をやっておけば、英語を話すことに対する抵抗感が薄れ、留学生活をスムーズに開始できます。 しかし、オンライン英会話…

学生時代だけでも、アフリカに３回渡航した原貫太（@kantahara）です。今月18日から３週間、４回目のアフリカに行ってきます。来年も、２回か３回はアフリカに行きたいですね。 こうも何度もアフリカに行っていると、周りからは「アフリカなんて”遠い”ところ…

フリーランス国際協力師の原貫太（@kantahara）です。今年５月末に心療内科で「適応障害抑うつ」と診断され、半年間の休養生活を送ってきました。 僕の周りには、適応障害を経験したことのある知人がチラホラいます。何を隠そう、僕のパートナーも過去に適応…

フリーランス国際協力師の原貫太（@kantahara）です。カンボジア旅行では、シェムリアップとプノンペンに滞在した経験があります。 カンボジアは物価が日本の3分の1～5分の1と非常に安く、治安も安定しているため、初めての途上国旅行におすすめの国です。 …