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アフリカ旅行の持ち物リスト 絶対後悔しない26アイテムを紹介

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これまで3回のアフリカ旅行経験がある原貫太(@kantahara)です。

 

日本と全く違う環境にあるアフリカを旅行する時、頭を悩ませるのが持ち物ですよね。

 

今回の記事では、アフリカ旅行の持ち物リストを

 

  • 必須・準必須の持ち物
  • ちょっと高いけどあれば便利な持ち物
  • 個人的に正解だった持ち物+その他

 

でまとめました。なお、基本的には普段着・下着・歯ブラシ・傘といった生活品は含めず、アフリカ旅行に特化した持ち物26アイテムをご紹介します。 

 

これからアフリカを旅行する方は、参考にしてくださいね。

 

 

 

 

アフリカ旅行の持ち物リスト

アフリカ旅行 持ち物

 

アフリカ旅行に必須・準必須の持ち物

パスポート・査証(ビザ)

アフリカ旅行 持ち物

 

アフリカ旅行する人には伝える必要もないでしょうが、当然ながらパスポートが必須です。

 

また、日本人がアフリカを旅行する場合、多くの国で査証(ビザ)が求められます。例えば、僕が3回旅行した東アフリカのウガンダ共和国は、シングルエントリービザ(3カ月有効)が6,500円で取得可能です。

 

アフリカの中にも、アライバルビザ(現地到着後に空港などで申請できるビザ)が取れる国もありますが、手続きに時間が取れなかったり、有効期間が短かったりといったことがあるため、日本で取得しておくことが望ましいです。

 

旅行で訪れる国が決まったら、アフリカ各国の大使館ホームページをチェックしておきましょう。

 

 

パスポートのコピー

意外と忘れてしまうのが、パスポートのコピーです。

 

パスポートは、海外旅行中に自分が日本国民であることを証明する身分証のため、命の次に大事な持ち物といっても過言ではありません。

 

ただ、万が一紛失したり、盗難にあったりした時、手元にパスポートのコピーがあれば、それが一時的には身分証の代わりになります。

 

コピーしておくべきページは、パスポート番号や顔写真のあるページ。アフリカに一枚持っていきましょう。

 

 

航空券(Eチケット)のコピー

アフリカ旅行 持ち物

 

地域にもよりますが、最近はアフリカへの飛行機も往復15万円前後で取得することが可能になってきました。僕は過去2回のアフリカ旅行で、エチオピア航空を利用しています。

 

アフリカ行きの航空券を予約する際は、代理店を経由せず、自分でネット予約するようにしましょう。今の時代はインターネットを使えば、飛行機も自宅から簡単に予約することが可能です。代理店を経由しなければ、余計な手数料を取られることが無いので、その分コストを抑えられます。

 

おすすめはHISが運営するSurprice。他社サイトより航空券が高かった場合、差額が返金される「最低価格保証」や、最大10,000円キャッシュバックされる「キャッシュバック付き商品」が特徴です。

 

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航空券をネット予約すると、メールでEチケットが送られてきます。パスポートのコピーと同様に、一部プリントアウトしておきましょう。

 

「なんで電子チケットをプリントアウトする必要があるねん…」と疑問に思うかもしれません。最近は、空港のチェックインでもパスポートだけ提示すれば通れるところが増えてきました。

 

それでも、国によっては「Eチケットを見せろ」と言われます。僕は東アフリカのルワンダ共和国を旅行した時に言われました。

 

スマホの画面を見せて済む場合もありますが、電池切れの可能性(アフリカは停電も多い)を考慮し、パスポートのコピーとあわせて持ち物に含めましょう。

 

 

イエローカード(黄熱病予防接種証明書)

特に、アフリカの中東部地域を旅行する人には、黄熱病予防接種証明書であるイエローカードの提示が空港で求められる場合があります。東アフリカのウガンダでは、空港到着後、すぐに職員がチェックしています。

 

中には「イエローカードの提示がいらなかった」「賄賂を払ったら潜り抜けられた」という声も聞きますが、空港のチェックも昔に比べると厳しくなっているので、受けていった方が安心です。黄熱病にもかからなくなるし。

 

「国立国際医療研究センター トラベルクリニック」で受けると証明書交付料を含めて12,117円。かなり安い方だと思います。黄熱病ワクチン接種後にもらえるイエローカードをアフリカ旅行に持っていきましょう。

 

 

海外旅行保険の資料・証明書など

アフリカ旅行 持ち物

 

アフリカ旅行をする時、海外旅行傷害保険の加入は必須です。概ね、一週間のアフリカ旅行なら、保険料は5,000~10,000円でしょう。

 

旅行中、万が一スリや窃盗などの被害にあってしまった時、保険適用や対応方法をすぐに確認できるよう、海外旅行保険の資料・証明書などを持参しておきましょう。

 

 

現金

アフリカではクレジットカードが使える店は少ないため、現金を持っていく必要があります。一つのカバンに全財産を入れておくのはリスクが高いので、鍵の掛けられるスーツケースに5割、バックパックに3割、ポーチに2割…など、分けて持参するようにしましょう。

 

また、アフリカでは米ドル(USD)が大きな力を持っているため、出発前に日本円→米ドルに両替しておきましょう。

 

日本円から米ドルへの両替は空港で行うことも可能ですが、当日遅刻してしまい時間がなくなる可能性もあるため、事前に済ませておくのがベスト。出発当日に焦りたくない人は、外貨両替マネーバンク を使ってみてください。銀行や空港と比べてもレートが良く、送料無料で両替することが可能です。

 

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あくまで目安ではありますが、僕がアフリカ一人旅をした時の費用をまとめた「アフリカ旅行の費用は?一人旅2週間の旅費をまとめました」も参考にしてください。

 

 

クレジットカード

…とは言っても、アフリカを旅行するなら現金だけではなく、クレジットカードも持って行きましょう。僕はウガンダ滞在中、手元の現金が少なくなったため、ATMでクレジットカードを使ってのキャッシングができました。

 

アフリカではVISAがシェアNo.1、マスターカードがNo.2ですが、クレジットカード利用可能な店舗であれば、VISAなら99%大丈夫です。僕はこれまでのアフリカ滞在中、「VISAは使えないけど、マスターカードのクレジットカードなら使える…」というお店は見たことがありません。

 

おすすめは海外旅行傷害保険が付帯されるクレジットカード。年に数回海外旅行をする僕は、三井住友VISAクラシックカード EPOSカードの二枚を使っています。二枚持ちすることで、手厚い保険を受けることが可能です。

 

三井住友VISAクラシックカード

  • 海外旅行に定番のクレジットカード。最高2000万円まで補償
  • 初年度は年会費無料(2年目以降は1,250円)
  • 学生に関しては年会費無料

 

EPOSカード

  • ゴールドカード並みの補償内容
  • 年会費がずっと無料
  • 海外旅行を頻繁にする人は必携の一枚

 

海外旅行傷害保険付帯のクレジットカードをアフリカ旅行までに作っておけば、保険料で支払うはずの5,000~10,000円を”0円”にすることが可能です。二枚持ちしておけば、保険の心配をする必要もなくなるでしょう。

 

特に、年会費がずっと無料な上に、持っているだけでゴールドカード並みの海外旅行保険が適用されるEPOSカードは本当におすすめです。一枚持っておけば損はないので、出発までに作っておきましょう。

 

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旅行用カバン

アフリカ旅行 持ち物

 

アフリカを出張で訪れる人ならスーツケースでも良いかもしれませんが、旅行者なら両手の空くバックパックをおすすめします。

 

特に、同じ場所にとどまらず、数か国・数都市を行き来するバックパッカーであれば、大容量バックパックにしましょう。期間にもよりますが、80Lあれば十分に持ち物を入れることができます。

 

 

ちょっと高いけどあればアフリカ旅行に便利な持ち物

アフリカ旅行 持ち物

 

海外Wi-Fiレンタル

アフリカのホテルでは「Wi-Fiが壊れている」「スピードが遅すぎる」といったことが往々にしてあります。これ、結構にストレスです。家族と連絡が取れない、明日の予定を立てられない、YouTubeが観られないので夜が暇…など。

 

アフリカを旅行していた知り合いは、イモトのWiFi を日本から持参していました。旅行中でもネット環境を保ちたい人にオススメの持ち物です。アフリカでは40以上の国に対応しています。

 

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変換プラグ・変圧器

アフリカでも変換プラグは購入できますが、僕は日本から持っていきました。全世界対応の変換プラグを一つ持っておくと安心です。

 

 

 

モバイルバッテリー

アフリカでは停電がつきもの。僕が旅行していたウガンダのホテルは、ほぼ毎晩のように停電していました。中には、翌朝になっても電気が復旧しない日も…。

 

旅行中の移動が多い人には、モバイルバッテリーを一つ持っていくことをオススメします。僕はAnker PowerCoreを使っていますが、iPhone8であれば3回以上充電ができます

 

モバイルバッテリーは日本国内でも十分活用できる持ち物なので、一つ買っておけば間違いありません。

 

 

ランタン(懐中電灯)

すでに書いたように、アフリカでは停電が日常茶飯事です。僕は停電した夜は寝るようにしていましたが、本を読みたい日やパソコンで作業したい日もありました。

 

かさばらず、重くないランタン(懐中電灯)を一つ持参するのもいいでしょう。

 

 

速乾性が高く、防寒対策にもなる服

旅行先の地域にもよりますが、アフリカ大陸は一般的に、「日中は乾燥し、日差しが強いが、朝晩は冷え込む」という気候が多いです。そのため、温度調節がしやすい服装を持っていきましょう。

 

モンベルのジオラインのような服なら、防寒対策になりますし、軽量のため荷物的にもかさ張りません。また、速乾性も高いため、汗をかいてもすぐに乾き、洗濯も楽ちんです。

 

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個人的にアフリカ旅行で正解だった持ち物+その他

アフリカ旅行 持ち物

 

着圧ソックス

日本からアフリカに向かう旅行者であれば、10時間以上の長時間フライトを乗り越える必要があります。足のむくみ対策ができる服装を心がけましょう。

 

おすすめは、着圧ソックスの活用です。足首からふくらはぎまで加圧することで、足のむくみを防いでくれます。フライトアテンダントにも着用している人が多いようです。

 

 

Kindle

アフリカを旅行しているからといって、毎日外を出歩くのも疲れます。たまにはホテルでゆっくり読書したくなりますよね。

 

日本から本を持参するとカバンが重くなるし、アフリカでは日本語の新しい本は購入できません。僕はアフリカを旅行する際、Kindleを必ず持ち物に含めますが、軽い、現地でも日本語の本を購入できるなど、超おすすめです。

 

特に、長期間アフリカを旅行する人には、強くおすすめします。

 

Amazonプライムの有料会員になれば、「Kindle」「Kindle Paperwhite」「Kindle Oasis」が4000円OFFになります。

 

 

ビオフェルミン

アフリカを旅行する時、僕はいつもビオフェルミンを持ち物に含めます。いつもと違う食生活でお腹を下す可能性もあるし、また慣れない環境で、体調も壊しやすい。

 

そのため、毎食後にビオフェルミンを飲み、整腸に努めていました。

 

 

ポカリスエットの粉末

アフリカを旅行する人の多くが、下痢に苦しめられます。

 

慣れない食生活でお腹を壊した時に、脱水症状を防ぐためにポカリスエットの粉末があると強いです。

 

この他にも胃薬があれば、大体の症状は乗り越えられるでしょう。

 

 

手ピカジェル

これはアフリカ旅行の持ち物として、マジで正解でした。

 

食事の前に手を洗いたくても、そもそも洗面所・トイレが不衛生…といったことがアフリカではよくあります。また、僕の場合は、手を洗う場所すら無いような田舎にも滞在したため、食事の前に手ピカジェルで除菌していました。

 

アルコール消毒シートよりも、ゴミの出ない手ピカジェルを推奨します。日本の技術って、すごい。

 

 

蚊取り線香・虫よけスプレー

アフリカを旅行する人のほとんどが心配する、マラリア

 

マラリアは、ハマダラカという蚊によって媒介されます。マラリアが心配な人にとって、蚊取り線香や虫よけスプレーは必須の持ち物ですね。

 

現地でも蚊取り線香は購入することができますが、効果が弱いと言われています。あと、臭いもキツイです。

 

日本の蚊取り線香は優秀です。僕はラベンダーの香りを楽しんでいました。

 

ワンプッシュで蚊やハエを撃退する「蚊がいなくなるスプレー」も重宝できます。

 

また、携帯用虫よけスプレーも持ち物に入れておきましょう。

 

 

日焼け止め、日よけ防止

アフリカ旅行 持ち物

赤道直下に近いアフリカ諸国では、紫外線の強い国が多いです。お肌を気にしたい女性は特に要注意。

 

日焼け対策のために、日焼け止めや日よけ帽子を持ち物に含めましょう。

 

 

 

洗濯物を干す用の紐

これは、後からアフリカにやってきた日本人の友達が持っていて、非常に助かった持ち物です。

 

アフリカでは、自分の服を外に干しておくと、通行人に持っていかれるケースが多々あります。ルワンダに1年滞在していた友人は、3回パンツを盗まれたとか。ちなみに男性です。

 

部屋干しできるように、洗濯用の紐を日本から持っていくと便利です。

 

 

日本食

特にアフリカに長期滞在する人は、2週間を過ぎたあたりで間違いなく日本食が恋しくなります。

 

インスタントの味噌汁を持ち物に入れておけば、まぁ何とか我慢できます。

 

 

まとめ

アフリカ旅行者向けに、持ち物リストをまとめました。

 

アフリカ旅行に必須・準必須の持ち物

  • パスポート・査証(ビザ)
  • パスポートのコピー
  • 航空券(Eチケット)のコピー
  • イエローカード(黄熱病予防接種証明書)
  • 海外旅行保険の資料・証明書など
  • 現金
  • クレジットカード
  • 旅行用カバン

 

ちょっと高いけどあればアフリカ旅行に便利な持ち物

  • 海外Wi-Fiレンタル
  • 変換プラグ・変圧器
  • モバイルバッテリー
  • ランタン(懐中電灯)
  • 速乾性が高く、防寒対策にもなる服

 

個人的にアフリカ旅行で正解だった持ち物+その他

  • 着圧ソックス
  • Kindle
  • ビオフェルミン
  • ポカリスエットの粉末
  • 手ピカジェル
  • 蚊取り線香・虫よけスプレー
  • 日焼け止め・日よけ帽子
  • 洗濯紐
  • 日本食

 

アフリカに到着してから「あ~日本からアレを持ってくればよかった…」と後悔するのでは遅いです。

 

アフリカ旅行をする皆さん、アフリカでの生活にスムーズに適応できるよう、持ち物の準備にはちゃんと時間を割きましょう。

 

 

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